En cadeau pour vos étrennes, le nouveau trombinoscope à télécharger dans les documents, accessible aux enregistrés !

Il manque une poignée de trombines mais les absents de ce beau tableau de têtes fort sympathiques peuvent toujours envoyer leur portrait à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. en évitant masques et lunettes de soleil bien sûr !

Tout personne qui s'est identifiée sur le site de cap peut désormais changer son mot de passe, son nom ou encore son email via le menu supplémentaire "Mon profil". Seul le login n'est pas modifiable. Mais vous le connaissez ! Sinon Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dimanche 26 janvier 2020

Sortie organisée par un groupe, merci à eux

Départ de Vafleury (chez Corinne Poyet) - 304, Chemin de la Baronnière (après la Gachet direction St Romain en Jarez, descendre pendant 2.5 km environ)

- un parcours 7 km  D+300 m  dénommé "toujours plus haut"  dont votre guide sera Arnaud

- un parcours de 13 km D+540 dénommé  "on peut le faire" à allure cool pour ceux qui veulent courir un peu plus que d'habitude, avec 2 drôles de dames, Pascale et Coco

- le même parcours de 13 km dénommé  "il faudra être endurant" à allure plus rapide, mené par notre Laurent à nous de Cap, 

Quelques infos pratiques : bien penser à faire du co-voiturage depuis Bel Air à 8h50 pour limiter les voitures.

Merci à tous.

 

Dimanche 15 mars 2020

Trail "coup de cœur" des salamandres organisé par nos voisins sorbérans

inscription en ligne sur :

www.logicourse.fr

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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Saison 2019/2020

Séances de fractionné les jeudis de 19h30 à 20h30 au stade de St Christo en Jarez.

Reprise des séances le jeudi 9 janvier 2020.

Les séances de fractionné se déroulent de septembre à juin, hormis durant les vacances de Noël.